文明先进国度的学生长跑

美国高中运动赛季分秋、冬、春三季，越野长跑在九、十两个月的秋季。美国的高中课程实际上也很繁重，在这两个多月的赛季里，参加长跑训练的学生每天训练到晚上六七点钟回家，往往筋疲力尽，却常常需要坚持到半夜完成功课，而在休息了几个小时以后，又要天不亮一早爬起来去进行晨练。有统计显示，学生们每周的训练量平均会达到七八十公里，最多时会超过一百公里。

美国的高中有悠久的体育传统，许多学生的家长都是这么过来的，他们对自己孩子的支持也就特别执著和热情。家长们普遍认为，学生参加长跑等体育活动，收获的不仅仅是体育上的，其中的历练和性格上的成熟在今后的人生路上都是用得着的。

实际上，美国的长跑文化不仅仅局限于大中院校。记者在美国采访期间，就对美国的长跑文化有深刻的印象。那里一排排跑步机蔚为壮观，跑步者铿锵有力，坚定不移，其决心和毅力颇令人敬畏。

美国前总统小布什就是从中学时代开始迷恋上跑步的。小布什曾透露，他在白宫的8年里，每周都要坚持跑至少五次，有时六次。即使在外出访问的时候，小布什的房间里也总要安放一台跑步机。“空军一号”上更是要安有一台跑步机。这几年，小布什的晨跑是每次大约跑20分钟，3英里远的路程。　

日本

长跑冠军

作为竞技体育的马拉松项目，虽枯燥乏味，但日本人就是乐此不疲。日本大中学校的校园里，马拉松也是长期受到热捧的，长跑更是各个学校体育大会的必备项目。长跑成绩出色的学生，不仅有资格代表学校参加各种校际马拉松接力对抗赛，更会被视为校园偶像。为了增加马拉松的观赏度，日本人还发明了一种接力马拉松的跑法，各种高中、高校的马拉松接力比赛会经常上演。比赛场次最多的时候，全国每年会有1600场类似马拉松对抗比赛。

日本人为什么这样钟情长跑？有分析认为，这与日本人的性格有关系。日本人的民族性格中极为强调“我慢（忍耐）”，而长跑当然是对忍耐力的一种直接测验，于是这个比赛就具有了训练并褒扬“我慢”的内涵。

日本人的另一个性格特点是喜欢挑战极限，每次长跑都是对选手自身的极限的冲击。

英国

伊顿公学:每天下午全练体育

伊顿公学是全球最知名的贵族学校。在这所五年制的学校中，体育运动是学生最喜欢参加的，体育是他们的一种生活方式。

学校设有足球、橄榄球、田径、曲棍球、板球、野地足球等8门必修体育课以及27门选修体育课，每周体育课时达23小时。在伊顿的体育课程中，长跑并没有单独列出来，而是归在田径大类中。伊顿认为，长跑是各种体育项目的体能基础，没有必要专门列为必修课。

伊顿招收的都是13岁至18岁的男生，这个年龄段正是学生身心成长发育最关键的时期。伊顿重视体育活动，不仅仅是为了增强学生的体魄，更要塑造学生的人格。

在游戏般的体育运动里，学生们学会了拼搏与竞争，有了强烈的规则意识，同学之间学会互相尊重、团结、合作，而这些都是他们未来走入社会后，成就事业、实现幸福生活所必要的品格。

与英国的其他很多学校一样，伊顿的学校体育社团活动相当兴盛，令学生们着迷。伊顿每天下午都有体育社团活动，学生下午基本上没有课，都是参加各种体育运动。大部分英国中学的日程都是这样，不管是公立学校还是私立学校。

有“公学”之名的伊顿公学实际上是一所私立中学，这所世界闻名的贵族学校毫无任何娇贵之气，严格的校规和对学生独立自强品质的培养，是这所中学的立校之本。伊顿的学生在体育课程中不仅锻炼了强健的体魄，而在体育场上培养的自信心、团队合作、纪律性，更是造就了20名英国首相、37名维多利亚十字勋章获得者和无数社会精英。